陈氏太极拳是名副其实的以太极阴阳、消息盈虚之理为立论,本屈伸开合、缠丝螺旋之法为演练,呼吸自然,动作雍容,以身法中正不偏为根本。

拳法功夫循序渐进,具体境界描述有:

一阴九阳根头棍,二阴八阳是散手

三阴七阳犹觉硬,四阴六阳类好手。

唯有五阴又五阳,阴阳不偏称妙手。

妙手一运一太极,太极一运化无有。

挨着何处何处击,我亦不知玄又玄。

因之,具有增强体质,疗治疾病的功能,而于技击则有以小力胜大力,弱慢胜强快的效果。实为我国武术中极为上乘、高深、奥妙的拳法。

 

C-氏太极拳

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